O Programa Viver Activo consiste num conjunto de atividades físicas regulares que visam proporcionar à população sénior do Concelho de Leiria uma melhoria objetiva da sua qualidade de vida a vários níveis, bem como a integração social e a participação na vida social e cultural da comunidade. As atividades envolvem, presentemente, mais de 1200 pessoas.

Desenvolvido e coordenado pela LEIRISPORT, EM, no âmbito de um contrato-programa com o Município de Leiria, este Programa tem como destinatários as pessoas de 55 ou mais anos.

As atividades do Programa desenvolvem-se, desde o início, em três pólos, correspondentes às três piscinas municipais geridas pela LEIRISPORT, EM (Leiria, Maceira e Caranguejeira). Em 2006, foi criado um quarto pólo, sedeado no Pavilhão Desportivo Municipal da Bajouca, com atividades gimnodesportivas.

No núcleo de Leiria, foram introduzidas, em 2007, as aulas no ginásio, alargando assim a oferta de actividades aos utentes participantes.

Em 2009, foram comemorados os dez anos do Programa, com diversas atividades para os alunos e para a comunidade, no âmbito das quais foi editado o livro “Programa Viver Activo – Os Primeiros Dez Anos”, que reúne dados, experiências e metodologias que permitem compreender a evolução e a importância deste Programa a diversos níveis, os quais podem, inclusivamente, ser úteis para todos os que estudam e trabalham actividade na área da atividade física para seniores.

A 1 de abril de 2011, vai entrar em vigor um novo regulamento, alterando as condições de participação no Programa.

Regulamento do Programa Viver Activo + Tabela de Preços	(132Kb)

A LEIRISPORT, EM promove, desde Novembro de 2006, o Programa Get Fitt, que tem como objectivos principais a promoção da actividade física e de um estilo de vida saudável junto da população activa, com idade igual ou superior a 18 anos.

As actividades decorrem na sala de exercício do Complexo Municipal de Piscinas de Leiria e no Pavilhão dos Pousos, os quais estão dotados de equipamentos de última geração, e incluem trabalho cardiorrespiratório e muscular e ainda aulas de grupo (aeróbica, step, stretching), a desenvolver nas salas de fitness.

Em 2008 surgiram os programas Lady´s Fitt e Kid´s Fitt que são micro intervenções promovidas pela Leirisport, EM, enquadradas no âmbito do projecto Get Fitt, desenvolvidas no Pavilhão Desportivo Municipal dos Pousos e que têm como objectivos principais a promoção da actividade física e de um estilo de vida saudável para grupos específicos da população, ajudando os utentes no seu processo de redução e/ou controlo de peso.

O Programa Kid's Fitt destina-se a jovens de ambos os sexos, entre 12 e 18 anos, com excesso de peso ou obesidade segundo os critérios da IOTF (International Obesity Task Force) e que não apresentem restrições médicas para a prática de exercício físico estruturado. Os valores de corte constam na tabela para avaliação do IMC em crianças e jovens até aos 18 anos. Só serão integradas as crianças e jovens utentes cujo IMC seja igual ou superior a 25 no momento da avaliação inicial (ver quadro IMC).

O Programa Lady's Fitt destina-se a mulheres, entre os 18 e os 60 anos, com excesso de peso ou obesidade (IMC > 25) e que não apresentem restrições médicas para a prática de exercício físico estruturado. Só serão integradas as utentes cujo IMC seja igual ou superior a 25 no momento da avaliação inicial.

Os interessados em participar nestes programas podem obter mais informações e proceder à sua inscrição no Espaço maisLEIRIA, no Complexo Municipal de Piscinas de Leiria.

Folheto GetFITT	(3,69Mb)
Folheto LADY´s e KID´s FITT	(65,7Kb)

Este é um Programa de actividades e eventos de animação sociocultural e de promoção da Praia do Pedrógão, que decorre durante os meses de Julho e Agosto. É dinamizado desde 2002 pela LEIRISPORT, EM no âmbito de um contrato-programa com o Município de Leiria, visando motivar a comunidade em geral e a população mais jovem em particular a usufruir da Praia e do Parque de Campismo da Praia do Pedrógão, únicos no Concelho de Leiria.

As últimas edições têm incluído, no recinto da praia, torneios de voleibol e de futebol de praia sénior.

Para os mais novos, ainda na praia, tem havido insufláveis e, no Parque de Campismo da Praia do Pedrógão, ateliers lúdicos.

Do Programa, têm também feito parte actividades como festivais de Fitness, no areal.

Em 2008, as actividades reuniram cerca de 2.500 participantes.

Edições dos anos anteriores	(3,62Mb)

Articulado com o Programa Férias 100 Limites, a LEIRISPORT, EM promove, desde 2002, um festival musical na Praia do Pedrógão, com entrada gratuita. Ao longo das várias edições, a iniciativa contou já com nomes como Jorge Palma, Rui Veloso, Pólo Norte, Lúcia Moniz, EZ Special, Mercado Negro, Sarah Connor, os cubanos Crazy de la Salsa ou os brasileiros Banda Eva. Os espectáculos têm reunido assistências na ordem dos milhares de pessoas.

Edições dos anos anteriores	(550Kb)